Septembre est le mois des rentrées....scolaire, reprise de travail et pour certains l'occasion d'amorcer un changement....mûri peut-être pendant la pause estivale.....

Alors même si les vacances sont déjà derrière vous, mais que leurs bienfaits se font encore sentir, vous êtes peut-être prêt à faire ce pas en avant. Bien souvent, l'énergie apportée par ce break nous engage en ce mois de septembre à prendre des décisions!

Et, même, à être un (bon!) prétexte pour prendre de bonnes résolutions ?

L'arrêt du tabac reste l'une des résolutions majeures pour celui qui veut s'en libérer.

Toutefois, trop de peurs nous assaillent à quitter ce "compagnon", trop de croyances aussi qui nous font penser (à tort) que la cigarette est un besoin...

De ce fait, ces tentatives de s'en séparer se soldent par un échec ou même avortent bien avant d'avoir commencer.

Le moment idéal est, en fait, celui que vous choisissez pour tirer un trait sur vos mauvaises habitudes, parce qu'il y a une usure, un trop plein à être enchaîné....et pour ensuite en adopter de meilleures.

Pour que ces résolutions deviennent concrètes, pourquoi ne pas se fixer un objectif? motivant mais accessible, ...positif et réaliste...! Un objectif pour s’améliorer, un objectif qui se construit pas à pas, un objectif qui rend fier….pour entrevoir non pas ce que vous allez perdre mais surtout ce que vous allez gagner....un autre point de vue qui rendra plus facile un autre comportement, celui de vous libérer de la cigarette.

Pour que cet arrêt soit possible et se vive facilement, c'est s'interroger sur le rapport que l'on a entretenu avec elle, les bénéfices que l'on croit en retirer mais c'est surtout s'autoriser à voir les choses autrement....et là tout s'éclaire!

Ce mois de rentrée vous donne l'occasion de faire ce pas en avant, de vous offrir un cadeau pour vous sentir bien dans vos baskets, pour passer une belle année, en forme, avec un moral au beau fixe et avec la satisfaction d’avoir franchi la ligne d’arrivée...pour être vous en Mieux!

Et si votre bonne résolution, c’était maintenant?